Công việc nên làm

Nếu bạn nghiêm túc về việc đạt được mục tiêu của mình vào năm 2020, đây là lý do tại sao bạn nên dành thời gian cho một cái nhìn tự định hướng về năm vừa qua. Làm thế nào (và tại sao) bạn nên đưa ra đánh giá cuối năm [Ảnh: severija / iStock; maurusone / iStock] TÁC GIẢ STEPHANIE VOZZA3 PHÚT ĐỌC Các công ty như Adobe và GE đang loại bỏ các đánh giá hiệu suất cuối năm, thay vào đó cung cấp phản hồi thường xuyên để tăng cường sự tham gia và năng suất. Tuy nhiên, dành toàn bộ thời gian để kiểm tra toàn bộ năm vừa qua, tuy nhiên, vẫn là một bài tập có giá trị và đó là điều bạn có thể và nên làm cho chính mình. Nếu chúng ta không nhìn lại, làm thế nào để chúng ta tiến lên? hỏi huấn luyện viên tác động Katie Sandler . Đây là thời điểm trong năm khi mọi người mong đợi và quyết định xem nghị quyết của họ sẽ ra sao. Cho dù họ có nhận ra hay không, việc tạo ra các nghị quyết đó đến từ việc kiểm kê những gì họ đã và đang làm. Khi bạn chuyển sang năm 2020, điều quan trọng đầu tiên là nhìn lại...

Khi bạn nghĩ về trường hợp xấu nhất trong công việc, bạn nghĩ gì? Bị sa thải? Vặn vẹo một bài thuyết trình trước mặt CEO? Không thể kiềm chế bản thân và khóc trước mặt sếp? Tôi đã từng trải qua khóc trước mặt sếp, mặc dù anh ta không cố tình làm điều đó. Cả hai chúng tôi đều học được từ đó, và anh ấy vẫn là ông chủ của tôi ngày hôm nay (và đã được gần bốn năm). Khi tôi bắt đầu vào tháng 2 năm 2016, tôi là người đầu tiên anh từng quản lý. Hôm nay, anh ấy quản lý thành công một đội gồm năm người và tôi không nghĩ rằng anh ấy đã làm cho bất cứ ai khác khóc gần đây. THỜI GIAN QUẢN LÝ CỦA TÔI LÀM TÔI KHÓC Tôi nhớ nó rất rõ ràng, cho đến tận tuần mà thường thì những ký ức xấu hổ diễn ra như thế nào. Đó là tuần đầu tiên của tháng 1 năm 2017, và tôi đã gần đến kỷ niệm một năm Lessing-Flynn (LF) với tư cách là một copywriter. Tháng một thường là một tháng rất thoải mái cho đội vì tất cả chúng ta trở về từ kỳ nghỉ và bắt đầu tung hoành với các dự án trong năm. Tuần này cũng không khác. Hã...

Hầu hết mọi người nghĩ tôi là người hướng ngoại, và trong khi họ không chính xác, sự đánh giá sai của họ không nhất thiết là điều xấu. Rốt cuộc, thế giới dường như thưởng cho người hướng ngoại. Có một câu chuyện kể rằng những người nói chuyện thường là cuộc sống của bữa tiệc và những người thành công là những người có quan điểm và biểu cảm. Trở thành một người hướng nội trong một thế giới hướng ngoại có thể cảm thấy như đang bơi ngược lại hiện tại. Tuy nhiên, chúng ta hướng nội cần tồn tại và phát triển trong một thế giới nơi những người khác ít có khả năng giống như chúng ta. Tất nhiên, hướng nội là về nơi bạn lấy năng lượng của mình. Đó không phải là về việc bạn cười to như thế nào hay bạn có bao nhiêu người bạn . Những đặc điểm này có thể liên quan đến một tập hợp các đặc điểm tính cách tổng thể, nhưng hướng nội và hướng ngoại về cơ bản là về những gì bạn hướng đến để trẻ hóa. Bạn có nạp tiền bằng cách ở một mình, hoặc bạn cần dành thời gian với người khác? Thế giới thường xuyên...

Nghiên cứu cho chúng ta biết rằng màn hình đang gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng chúng có thể không tệ như những gì chúng tôi đưa ra để trở thành một điều kiện miễn là chúng tôi sử dụng chúng một cách thích hợp. Là sự phân tâm kỹ thuật số xấu như bạn nghĩ? [Ảnh: Bowie15 / iStock] TÁC GIẢ TERRI R. KURTZBERG ĐÀM THOẠI4 PHÚT ĐỌC Nỗi sợ rằng những phiền nhiễu kỹ thuật số đang hủy hoại cuộc sống và tình bạn của chúng ta đang lan rộng . Để chắc chắn, nghiện kỹ thuật số là có thật . Hãy xem xét 2.600 lần chúng ta chạm vào điện thoại mỗi ngày, sự hoảng loạn của chúng ta khi chúng ta tạm thời đặt nhầm thiết bị , trải nghiệm về hội chứng rung ảo phật giả và cách chỉ nhìn thấy một cảnh báo tin nhắn có thể gây mất tập trung như tự kiểm tra tin nhắn . Điều này có thể có hậu quả thực sự. Ví dụ, những người khác sẽ nhận nó một cách cá nhân nếu bạn ngừng nói chuyện với họ để trả lời một tin nhắn. Và nghỉ ngơi từ một nhiệm vụ để nhìn vào điện thoại di động của bạn ngăn chặn suy nghĩ sâu...

Mercedes Austin, người sáng lập Mercury Mosaics, kể chi tiết về cuộc chia tay của cô với một khách hàng mang về nửa triệu đô la hàng năm. Tôi đã quay lưng một phần tư doanh thu hàng năm của mình và tôi chưa bao giờ cảm thấy tự do hơn [Ảnh: Patchakorn Phom-in / iStock; Cô Wê-pha Borovkova / iStock] BỞI MERCEDES AUSTIN3 PHÚT ĐỌC Không có tương lai trong yo frontin '. MC Breed cuộn nó ra với sự vênh vang và niềm tin như vậy. Điều đó trái ngược hoàn toàn với cách tôi cảm thấy náo nhiệt qua hàng rào của câu lạc bộ phân phối của cậu bé. Tôi sẽ không bao giờ quên ngày hôm đó. Tôi đã phải đưa ra quyết định đau lòng khi ngừng làm việc với một khách hàng chiếm khoảng 25% công việc kinh doanh của chúng tôi. Đó là vài giờ sau khi một thủ tục thay đổi cuộc sống để loại bỏ một khối u xơ tử cung. Mặc dù đó là một thủ tục ngoại trú, không phẫu thuật, các bác sĩ nói với tôi rằng đây là trường hợp khó khăn nhất và là một trong những vụ lớn nhất mà họ đã giải quyết, điều đó không làm cho phần p...

Là một nhà tâm lý học phát triển, tôi nghĩ búp bê trung tính về giới tính của Mattel đóng vai trò quan trọng trong việc phản ánh tốt hơn cách trẻ em nhìn nhận bản thân. Nhưng sẽ mất nhiều hơn để đảm bảo rằng các đặc điểm nữ tính có giá trị như nhau. TÁC GIẢ MEGAN K. MAAS ĐÀM THOẠI5 PHÚT ĐỌC Các bậc cha mẹ muốn nuôi dạy con cái theo cách không phù hợp với giới tính có một thứ nhồi bông mới trong năm nay: búp bê trung tính về giới tính. Được công bố vào tháng 9, dòng búp bê hình người trung tính giới tính mới của Mattel không xác định rõ ràng là trai hay gái. Những con búp bê đi kèm với một loạt các lựa chọn tủ quần áo và có thể được mặc trong các độ dài khác nhau của kiểu tóc và quần áo. Nhưng một con búp bê có thể hay một danh sách ngày càng tăng của các đồ chơi trung tính về giới tính khác có thể thay đổi cách chúng ta nghĩ về giới không? [Ảnh: lịch sự của Mattel] Mattel nói rằng nó đáp ứng với nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ của Viking không muốn đồ chơi của chúng bị quy ...

Là một người làm việc tự do hàng ngàn năm, tôi từng rất lo lắng về việc nghỉ hưu. Nhưng bây giờ tôi tin rằng nó phản ánh một cách suy nghĩ lỗi thời về công việc. Tôi không có kế hoạch nghỉ hưu, và tôi không quan tâm [Ảnh: SergeyChayko / iStock; arthobbit / iStock] BỞI JARED LINDZON7 PHÚT ĐỌC Khi tôi nói với mọi người, đặc biệt là những người lớn tuổi, rằng tôi là một nhà báo tự do, tôi có thể nói bằng cách nhìn vào khuôn mặt của họ rằng nhiều người đang nghĩ giống nhau, mặc dù ít người đủ táo bạo để nói điều đó: Chuyện gì về hưu? Tôi phải thừa nhận rằng câu hỏi được sử dụng để mang lại cho tôi rất nhiều lo lắng. Thực tế là tôi không có kế hoạch nghỉ hưu, không có 401 (k), kế hoạch lương hưu hoặc đóng góp phù hợp với chủ lao động. Nhưng tôi đã đi đến kết luận rằng tôi không quan tâm đến điều đó hay ít nhất là tôi không cần. Kể từ khi thuật ngữ về hưu nghỉ hưu, phổ biến ở Mỹ vào giữa những năm 1800 , nó trở thành một phần của sự đánh đổi mà hầu hết bây giờ chấp nhận là sự tiến tr...

Người Mỹ vẫn để lại một nửa thời gian nghỉ hè không sử dụng của họ và cuối năm nay cũng không ngoại lệ. Hơn một nửa số nhân viên sợ phải nghỉ làm [Ảnh: Joanna Kosinska / Unsplasj; nito100 / iStock] BỞI GWEN MORAN3 PHÚT ĐỌC Người Mỹ đang trở nên tốt hơn một chút về việc dành thời gian nghỉ ngơi. Nhưng có lẽ họ không làm điều đó trong mùa lễ điên cuồng. Một báo cáo năm 2019 từ Hiệp hội Du lịch Hoa Kỳ cho thấy các nhân viên Mỹ đang nghỉ phép thêm một chút . Nhưng ngay cả khi một số nhân viên cảm thấy muốn dành thời gian nghỉ ngơi của họ không làm cho họ trông giống như người chậm chạp, bức tranh tổng thể không có gì để viết về nhà. Người Mỹ vẫn để lại một nửa thời gian nghỉ không sử dụng, báo cáo cho thấy. Điều đó có thể đặc biệt đúng vào các ngày lễ cuối năm, theo báo cáo năm 2018 của West Monroe Partners, một công ty tư vấn quản lý. Hơn một nửa (51%) nhân viên không thoải mái khi yêu cầu người quản lý của họ nghỉ làm trong kỳ nghỉ. Khoảng một phần năm cho biết đơn giản là có quá...

Ronni Zehavi của Hibob giải thích những điều nhỏ nhặt có thể tạo ra hoặc phá vỡ đánh giá hiệu suất hàng năm của bạn. Ba điều bạn không bao giờ nên làm trong phần đánh giá hiệu năng của Thay thế [Ảnh: Corbis / VCG / Getty Images] BỞI RONNI ZEHAVI3 PHÚT ĐỌC Yêu họ hoặc ghét họ, đánh giá hiệu suất hàng năm có thể định hình cách các công nhân tự thiết lập để thành công trong năm tới. Tuy nhiên, nhiều người thường không chuẩn bị cho các đánh giá này, thiếu hiểu biết về những gì mong đợi và làm thế nào để tham gia vào quản lý nhân sự và quản lý, cho dù họ đang chọn một vai trò mới tại công ty hiện tại của họ hoặc chuẩn bị cho một công việc tìm kiếm ở nơi khác. NHỮNG GÌ BẠN CÓ THỂ MONG ĐỢI TỪ QUÁ TRÌNH XEM XÉT Đánh giá hiệu suất có một danh tiếng đáng sợ , nhưng trong thế giới công việc mới, các đánh giá được xây dựng để có năng suất và định hướng phản hồi, chứa đầy những hiểu biết có giá trị một khi bị văn hóa doanh nghiệp truyền thống bỏ qua. Điểm nói chuyện rất có thể sẽ bắt đầu bằn...

Chia sẻ có thể được quan tâm, nhưng có những hạn chế khi phát quá nhiều thông tin của tổ chức của bạn. Làm thế nào để biết khi nào tính minh bạch của công ty bạn đi quá xa [Ảnh: Người dùng Flickr Richard King ] XE TĂNG AYTEKIN4 PHÚT ĐỌC Khi chúng ta gần cuối năm và thập kỷ khác, hầu hết chúng ta đang phản ánh về hiệu suất của năm vừa qua. Đối với các nhà quản lý và CEO, có một câu hỏi định kỳ mà chúng ta có thể phải vật lộn với: chúng ta nên chia sẻ bao nhiêu thông tin với các nhóm của mình? Tôi là một người ủng hộ lớn cho nhân viên biết điểm mạnh và điểm yếu của chúng tôi. Tôi muốn tất cả mọi người cảm thấy đầu tư vào công ty của chúng tôi, vì vậy cùng nhau, chúng tôi có thể ăn mừng chiến thắng và cuộc biểu tình của chúng tôi sau những thất bại của chúng tôi. Tôi biết rằng tôi không đơn độc trong việc nghiêng về sự minh bạch. Theo một nghiên cứu của Robert Half , từ năm 2012 đến 2016, tỷ lệ các công ty tư nhân chia sẻ dữ liệu tài chính với nhân viên của họ tăng hơn gấp đôi từ 24...

Hãy để mắt đến năm đặc điểm này, có xu hướng báo hiệu ai đó sẽ phù hợp. Làm thế nào để tìm một người cố vấn thông minh về cảm xúc [Hình ảnh: Chris Liverani / Bapt; Paweł Czerwiński / Bapt] BỞI HARVEY ĐỨCENDORF3 PHÚT ĐỌC Mọi người đều muốn một người cố vấn tốt. Họ có thể giúp bạn vượt lên trong công việc và cung cấp một bảng âm thanh quan trọng khi bạn đang cố gắng đưa ra quyết định khó khăn hoặc đối phó với đồng nghiệp khó tính. Nhưng tìm đúng người có thể nói dễ hơn làm. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy trong khi 76% mọi người tin rằng cố vấn là quan trọng , chỉ có 37% nói rằng họ có mối quan hệ như vậy. Những phẩm chất mà chúng ta tìm kiếm ở một người cố vấn thông minh về cảm xúc là sự tự nhận thức, tự điều chỉnh, động lực, sự đồng cảm và các kỹ năng xã hội. Nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc và cố vấn đã phát hiện ra rằng EI của người cố vấn càng lớn, người cố vấn càng tin tưởng vào họ . Vì vậy, những gì bạn nên tìm kiếm để tìm một người có thể giúp bạn đạt được ước mơ chuyên ngh...

Chúng tôi đề nghị rằng tiêu chuẩn kép dường như tầm thường này, có thể vô tình, cuối cùng đã làm suy yếu các bác sĩ nữ. Tại sao vấn đề mà nữ MD không được gọi là bác sĩ giỏi thường xuyên [Ảnh: Piron Guillaume / Bapt] TÁC GIẢ PATRICIA FRIEDRICH GIAN CUỘC TRÒ CHUYỆN4 PHÚT ĐỌC Nếu bạn làm việc trong ngành y, có vấn đề gì không nếu bạn được gọi bằng chức danh của bạn? Có ổn không nếu bệnh nhân, đồng nghiệp và những người khác gọi bạn bằng tên của bạn? Câu trả lời tất nhiên phụ thuộc vào người bạn hỏi. Tuy nhiên, đối với nhiều bác sĩ là phụ nữ, đó không hẳn là mối quan tâm chính. Điều đáng lo ngại hơn là họ và các đồng nghiệp nam của họ nhận được các dạng địa chỉ khác nhau. Phụ nữ thường được gọi bằng tên đầu tiên, ngay cả khi tình huống giao tiếp là chính thức. Điều tương tự không xảy ra với các bác sĩ là đàn ông. Phụ nữ trong y học có thể tự hỏi liệu những thay đổi trong cách giải quyết chúng có thể gây ra hậu quả sâu rộng cho sự nghiệp của họ hay không. Họ có phản ánh một sự khác...

Nhiều báo cáo lịch trình giấc ngủ không nhất quán và trung bình ít hơn bảy giờ mỗi đêm. [Ảnh: Gage Skidmore; Warren , Người viết sách , Gabbard , Sanders ] BỞI ANISA PURBASARI HORTON4 PHÚT ĐỌC Mọi người đều được hưởng lợi từ một giấc ngủ ngon, bao gồm cả các ứng cử viên tổng thống. Tuy nhiên, theo một loạt video được New York Times công bố vào tháng 6 năm 2019,  nhiều ứng cử viên tổng thống của đảng Dân chủ năm 2020 đã thừa nhận không ngủ đủ giấc trong chiến dịch tranh cử, hoặc ít nhất là ít hơn số tiền được đề nghị cho người trưởng thành Mỹ. Theo Học viện Y học về Giấc ngủ và Quỹ giấc ngủ tự nhiên , người trưởng thành Mỹ nên nhắm tới tối thiểu bảy giờ trong khoảng thời gian 24 giờ. Chỉ cần 16 phút thiếu ngủ có thể dẫn đến can thiệp nhận thức, làm mất tập trung suy nghĩ và ức chế phán đoán. (Sau đó, có những hậu quả sức khỏe tiềm ẩn như béo phì, bệnh tim và tiểu đường .) Thói quen ngủ của ứng viên có ý nghĩa gì khi nói đến năng lực nhận thức, sức khỏe thể chất và khả năng ra...

Trước khi bạn tải xuống bất kỳ ứng dụng tiết kiệm thời gian nào được cho là mang tính cách mạng này, bạn có thể muốn đọc ứng dụng này. 5 công cụ năng suất phổ biến này có những rủi ro tiềm ẩn [Ảnh: Mauricio Alejo ] TÁC GIẢ CHRISTOPHER ZARA2 PHÚT ĐỌC LOA THÔNG MINH Ra mắt: 2014 20162016 Phạm vi tiếp cận: Ước tính 66 triệu đơn vị Amazon Echo, Google Home và Apple HomePod đã được sử dụng ở Mỹ vào cuối năm 2018 Lời hứa: Trợ lý giọng nói đã được khen ngợi vì khả năng giúp bạn làm việc hiệu quả hơn ở nhà hoặc nơi làm việc, cho phép bạn làm mọi thứ, từ lên lịch các cuộc hẹn và nhắc nhở đến đặt giờ hẹn giờ gây mất tập trung. Sự nguy hiểm: Đã có ít nhất ba báo cáo của những người từ Amazon, Apple và Google lắng nghe các đoạn âm thanh thu được để kiểm soát chất lượng. Ngoài ra, cơ quan thực thi pháp luật có thể yêu cầu cả ba công ty cung cấp dữ liệu ghi âm giọng nói để giúp giải quyết tội phạm. (Các công ty nói rằng họ tuân thủ khi được yêu cầu thông qua trát đòi hầu tòa hoặc lệnh khá...

Nghiên cứu đã gợi ý rằng nó có thể làm giảm xung đột và giúp các đồng nghiệp tương tác với nhau mà không cần phán xét. Làm thế nào để khiến nhân viên hoài nghi thử thiền nhóm [Ảnh: Erik Brolin / Bapt] TÁC GIẢ STEPHANIE VOZZA3 PHÚT ĐỌC Sự phát triển của ngành công nghiệp chánh niệm đã dẫn đến nhiều lời chỉ trích, đặc biệt là sự thay thế cho sự thay đổi cấu trúc lớn hơn trong các tổ chức  hoặc một giải pháp phù hợp cho tất cả các thách thức kinh doanh. Nhưng cũng có bằng chứng cho thấy chánh niệm và thiền định có thể giúp  giảm căng thẳng hoặc thậm chí cải thiện trí nhớ của bạn . Những kết quả này không chỉ phục vụ bạn trong cuộc sống, chúng có thể giúp bạn trong công việc, đó là lý do tại sao các công ty như Google, Aetna và General Mills cung cấp đào tạo chánh niệm như một phần lợi ích sức khỏe của nhân viên. Thường được coi là một môn thể thao cá nhân, việc giúp cả nhóm luyện tập chánh niệm đã tăng thêm lợi ích. Nghiên cứu từ Trường Kinh doanh UBC Sauder cho thấy nó c...

Có một thời gian và một nơi để xin lỗi. Nhưng nếu bạn không có lỗi, đây là những gì bạn nên làm thay thế. Làm thế nào để giải quyết vấn đề mà không cần nói 'Tôi xin lỗi' [Ảnh: Lina Trochez / Bapt] TÁC GIẢ STEPHANIE VOZZA3 PHÚT ĐỌC Một tuần hiếm khi trôi qua mà không có CEO hoặc nhân vật công khai đưa ra lời xin lỗi. Thông thường, nó được bảo đảm, chẳng hạn như lời xin lỗi gần đây được đưa ra bởi Giám đốc điều hành Uber Dara Khosrowshahi , người, trong một cuộc phỏng vấn với Axios, đã so sánh cái chết của một phụ nữ bị một trong những chiếc xe tự trị của công ty ông giết chết nhà báo Jamal Khashoggi của Washington Post Ả Rập. Nhưng trong một thế giới truyền thông xã hội nơi sự phẫn nộ dễ dàng được chia sẻ, đôi khi lời xin lỗi là không cần thiết. Trên thực tế, việc xin lỗi khi bạn không cần phải phá hủy sự nghiệp hoặc công ty của mình, Sean O'Meara, đồng tác giả của The Apology Impulse: Làm thế nào kinh doanh bị hủy hoại xin lỗi và tại sao chúng ta không thể ngừng nói ....

Bạn đang ở trong nhà. Bạn có một đề nghị trên bàn từ một nhà tuyển dụng tiềm năng (hoặc thậm chí là chủ nhân hiện tại của bạn) và bạn đang ở ngã ba đường giữa việc chấp nhận một đề nghị, từ chối hoặc gửi một đối tác. Lo lắng xây dựng, nghi ngờ có thể leo vào, và lòng bàn tay bị đổ mồ hôi. Ngay lập tức, đừng để nó nổ tung, hãy nghĩ đến việc nhấp nháy như một dấu hiệu neon khổng lồ. Thở đi. Giữ bình tĩnh. Đừng hoảng sợ. Đàm phán mức lương hoặc gói bồi thường là một căng thẳng bạn có thể quản lý. Nó giống như một điệu nhảy phức tạp đã học theo thời gian: tiến lên một bước, hai bước sang một bên, xoay tròn, sau đó đến với nhau. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, các cuộc đàm phán không diễn ra trên sàn phòng khiêu vũ Dancing With the Stars , không có màn hình ngông cuồng hay hoang dã, không ngẫu hứng. Đơn giản chỉ cần bám vào các bước. Để dạy chúng tôi về điệu nhảy đàm phán , chúng tôi đã tìm đến Deepak Malhotra , Giáo sư Quản trị Kinh doanh Eli Goldston tại Trường Kinh doanh Harvard và là tác...

Vâng, có một điều như là quá nhiều chuẩn bị. Làm thế nào để vẽ ranh giới giữa chuẩn bị và trì hoãn [Ảnh: Detanan / iStock; Photoplotnikov / iStock] XE TĂNG AYTEKIN4 PHÚT ĐỌC Để chuẩn bị cho vai diễn ám ảnh của mình trong The Pianist , nam diễn viên Adrien Brody đã chia tay bạn gái , mất 30 bảng, bán xe, từ bỏ căn hộ ở New York và chuyển đến châu Âu chỉ với hai chiếc túi. Ông cũng học piano và phương ngữ và ngừng giao tiếp xã hội. Brody cuối cùng đã giành được giải Oscar năm 2003 cho Nam diễn viên chính xuất sắc nhất, mặc dù anh nói với The Guardian rằng sức khỏe tinh thần của anh phải chịu đựng trong năm sau. Chúng ta thường nghe cách chuẩn bị cực đoan mang lại cho các ngôi sao điện ảnh và vận động viên Olympic một lợi thế chiến thắng. Trong kinh doanh, tuy nhiên, các dòng là mờ. Bắt đầu một công ty mà không có bất kỳ kế hoạch là nguy hiểm. Và khởi động một dự án lớn với không suy nghĩ trước hiếm khi là một bước đi khôn ngoan. Đồng thời, dành quá nhiều thời gian để đưa những chú ...